Psikoterapi, yaşama dair zorluklar yaşayan kişilerin yanı sıra, kendiyle ilgili farkındalık kazanmak, kendini daha iyi tanımak, yeni beceriler geliştirmek gibi akla gelebilecek birçok konuda destek almak isteyen kişiler için de uygundur.. Psikoterapi, bu yaşamsal süreçlere fiziksel, duygusal ve sosyal olarak daha etkin uyum sağlayabilmeye hizmet eder.